TRÉNINK NA RUCE 2/5 | 40 minut pro růst svalů? Negativní fáze a do selhání přes bolest? Fitness007 18:06 1 year ago 12 559 Далее Скачать
Vyhovuje ti tento cvik na ramena nebo jej raději kvůli prevenci proti zranění necvičíš? #fitness Kulturistika.com 0:22 8 months ago 338 084 Далее Скачать
Tyhle chyby ve cvičení nedělejte😅🚫🤷🏽♂️ #fitness Immanuel Adenubi 0:28 1 year ago 1 370 292 Далее Скачать
Maximální objem prsních svalů s obyčejnými jednoručkami ! SVALYDOMA 0:51 1 year ago 19 005 Далее Скачать
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení. Fitness007 16:42 4 years ago 123 821 Далее Скачать
Jestli chcete VELKÉ RUCE, tak potřebujete velký TRICEPS a žádné výmluvy ! SVALYDOMA 1:00 1 year ago 61 685 Далее Скачать
100kg na bicáky, pche.. bych to dal i sám lépe, pjotože Libor je pjd pjofík.. 😂😂 Aleš Lamka - Fitness 0:32 3 years ago 512 825 Далее Скачать
Trénink rukou pro maximální hypertrofii | BICEPS A TRICEPS Kulturistika.com 12:32 2 years ago 20 457 Далее Скачать
#151 Nejlepší cviky na BICEPS s jednoručními činkami ! Vetší pazoury za 12 min ! Trénink ZDARMA !!! SVALYDOMA 23:24 3 years ago 100 853 Далее Скачать
NOHY + RUCE 4/4 | Shazované série. Cviky pro růst svalů na rukou. Super tipy pro trénink. Fitness007 21:24 1 year ago 8 401 Далее Скачать
POUZE 3 cvičení, která potřebujete (muži nad 40 let) musclemonsters 9:08 2 years ago 5 678 756 Далее Скачать
Měsíční výzva pro břišní svaly: Dokonalé bříško za 30 dní | Ladylab.cz ladylab.cz 12:08 6 years ago 3 138 936 Далее Скачать
7 věcí, které vám nikdo neřekne o budování svalů po 40 musclemonsters 8:50 1 year ago 2 342 686 Далее Скачать
3 Tréninkové splity ZARUČENÉ pro budování svalové hmoty (muži nad 40 let) musclemonsters 10:11 1 year ago 58 300 Далее Скачать
